Arbeitsalltag: Sport kann Stress reduzieren

Sport ist ein fundamentaler Aspekt des Lebens, welcher immer stattfinden sollte. Dabei spielt weder das Alter noch die körperliche Verfassung eine Rolle, da immer etwas für die Gesundheit getan werden kann. Dies betrifft sogar Leute, die mit schwerwiegenden Krankheiten zu kämpfen haben. Sie können zwar nicht auf dieselbe Art wie andere Sport machen, aber bestimmte Übungen sind auch für sie möglich, sodass sie zumindest etwas für ihre Fitness tun. Meist hilft dies auch bei der Bewältigung oder beim Umgang mit der Krankheit. Weiterlesen